滋补佳品.养生族如愿以偿
今天，我看到了世上珍贵的药草——灵芝。
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草。是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效最好。灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西。灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值。经过科研机构数十年的现代药理学研究证实表明，灵芝对增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保护肝脏，促进睡眠等方面均具有显着疗效。
不少人会用到它来煲汤和泡茶喝，灵芝还可以磨成粉冲水服用，灵芝粉不但是药材，也是上品食物，性平，无毒副作用，老少皆宜。孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服，能起到很好的调节免疫力的作用，预防各种疾病的发生，避免打针吃药。老年人服食，具有双向调节血压的作用，同时预防各种癌症肿瘤。对于过敏体质的人，经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用。在研磨灵芝粉时，可以选择万能粉碎机将灵芝粉磨成粉末物料，方便携带，营养价值高。